- 欢迎访问深圳自考网!本站为考生提供深圳自考信息服务,网站信息供学习交流使用,非政府官方网站,官方信息以广东省教育考试院http://eea.gd.gov.cn/为主。
深圳自考考前应该做些什么?
1:考前饮食怎么安排?
如果考前食欲差,可考虑搭配味道偏酸的食物,如番茄、酸菜汤等,尽量少吃油腻的食物。如果食欲没有问题,每日三餐按照正常饮食安排就可以,切忌为了补充营养而大鱼大肉,避免造成食欲不振和肠胃不适。建议多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,始终保持膳食的平衡。
2:考前睡不着怎么办?
如果是学习压力过大造成精神紧张引起失眠现象,要学会放松转移自己的注意力,可以听听轻松的音乐,或起来散散步,睡前不要思虑考试,用热水泡脚,并做头部和脚部按摩。
3:考前生物钟的调整?
对于我们自考生而言,大部分学员都是在职人员,我们白天需要参加工作,考试前一段时间保持正常的作息就可以,不要过度熬夜,也没必要可以早睡。时间允许的同学可以在上午09:00-11:30,下午14:30-17;00自考考试的相同时间段,可以根据考试节奏做一套难度不大的模拟试题,以利于大脑在这个时间段集中精力。
4:考前不看书,完全放松行吗?
在考试前我们考生大脑是处于应急状态,特别是对考试准备信心不足的人员,如果完全的放松,不去看书,反而会产生抑郁不安、失落、心慌等心理现象。我们可以合理规划时间,有计划的进行复习,看书期间如果心里过于焦虑要及时转移注意力,短暂放松自己。
以上就是关于深圳自考考前应该做些什么的主要内容,大家抓紧时间报名吧!考生如想了解更多关于深圳自考自考解答、复习备考、报名时间、报名流程、关注“广东省自考服务中心”微信公众号、报名条件、现场确认等资讯,欢迎关注深圳自考网。
上一篇:2020深圳自考报名时间是什么时候?
下一篇:深圳自考的优点有哪些?
最近更新
- 深圳大学自考本科怎么上 10-16
- 深圳大专怎么自考本科 10-16
- 深圳会计怎么自考本科 10-16
- 在深圳怎么自考本科正规 10-16
- 深圳大学自考本科怎么考试 10-16
- 深圳成人自考本科怎么考 10-16
- 深圳市自考本科旷考怎么办 10-16
- 深圳大学自考本科怎么上学 09-25
- 深圳怎么自考本科怎么考 09-25
考试资讯
- 福田区自学考试新生怎么选择专业? 06-29
- 福田区自学考试也存在结业与肄业吗? 06-29
- 罗湖区自学考试可以考几个专业? 06-29
- 罗湖区自考为什么没有学籍信息? 06-29
- 罗湖区自学考试不去会影响毕业吗? 06-29
- 盐田区自学考试实行学分制的原因是什... 05-30
- 盐田区自考其他科目还没考完可以申请... 05-30
- 光明区自考本科考研毕业后学历是全日... 05-30
- 光明区自考的选考课等于加考课吗? 05-30
扫一扫加入微信交流群
与其他自考生一起互动、学习探讨,提升自己。
扫一扫关注微信公众号
随时获取自考信息以及各类学习资料、学习方法、教程。
扫码小程序选择报考专业
进入在线做题学习
查看了解自考专业
查询最新政策公告
进入历年真题学习